相信只要是對床上大小事感到興趣的朋友們應該都聽過「G點」是什麼，但小編還是幫不認識G點的朋友科普一下。G點指的就是女性陰道內約5到8公分，位於陰道壁上方的敏感點。刺激G點時女性會相當容易達到強烈的性高潮。
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我的G點在哪？為什麼自慰跟愛愛時都沒感覺？
雖然目前大部分的說法指出G點位於陰道5到8公分內的上方處，但陰道敏感處的位置是因人而異的，只能說大多數人的G點是位在那個地方。想尋找自己的G點時，建議可以先嘗試用手指插入陰道摸索，尋找自己較為敏感的點，現在市面上也有相當多種的G點按摩棒來協助女性刺激G點。
此外若摸索許久仍不覺得有敏感點也不用擔心，並不是每名女性都有敏感點，千萬不要因為沒有G點就覺得自己不正常。性愛過程中獲得高潮的方式很多，並不用執著於尋找G點，在做愛過程中與對象互相感受交織一體的溫暖才是完整的性與愛。
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乳房的G點「Spence乳腺」
或許有人會很好奇，胸部也有G點！？Spence乳腺位於胸部外側的根部，也就是常說的「副乳」的位置，跟G點一樣經過刺激培養，將這個位置開發成性感帶後就能帶給女性高潮體驗，所以才會被稱作乳房的G點喔。
那要如何才能刺激Spence乳腺呢，其實就跟G點一樣，當妳找到位置時可能會先覺得癢癢的，之後慢慢去嘗試刺激，就會開始覺得舒服，這個過程會需要持續一段時間，之後就能將這個部位培養成性感帶，在性愛過程中去按摩此處就能獲得高潮性體驗囉～
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G點培養的正確觀念
性感帶的培養就像是一個人的成長過程一樣，從一開始的青澀，經過鍛鍊後逐漸能帶給妳舒服的體驗，最終抵達高潮。
一般來說將G點培養成性感帶的過程如下
- 先找出自己的G點所在，摸到時可能會覺得癢癢的，有點舒服的感覺。
- 找到後，用手指每個禮拜約兩到三天去慢慢刺激。
- 享受這個過程，可以搭配平時自慰幻想用的影片、音樂等，漸漸的會發現觸摸的G點時感覺身體會有電流通過一樣。
當然正如前面所說，不是每個人都有G點的，但不用因為找不到G點就覺得自己不適合性愛，刺激陰蒂也是個相當簡單就能達成性高潮的方法，更重要的是享受當下的過程，不要因為無法高潮而帶給自己壓力。
此外性感帶的培養當然不只僅限於G點，就像Spence乳腺也是被人開發出來的，妳也可以試著學習開發屬於自己的性感帶。
通常我會建議可以試著從身體較為敏感的地方，簡單來說就是碰了妳會覺得癢或有異樣舒服感覺的地方開始培養，像是乳頭、腋窩、後背、後頸、耳朵、腰、腳底板、嘴唇等等，這個過程中也可以請另一半協助，除了提升性愛的快感外也能增進兩人的情趣。
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最後還是需要再次提醒各位女性朋友們，找不到G點並不是奇怪的事，體驗性高潮的方式相當多元，性愛是種享受，需要的是放鬆，而不是給自己壓力，也希望成功開發出自己G點的朋友們能有讓自己滿意的性事體驗～
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